Die Sober Buddy Challenge – zusammen nüchtern durch den Januar
Was für den einen der Dry January, ist die Luxemburger*innen die Sober Buddy Challenge – der alkoholfreie Monat zum Jahresauftakt. Stellen auch Sie sich der Herausforderung und trinken vom 1. bis zum 31. Januar keinen Tropfen Alkohol. Nehmen Sie allein oder gemeinsam mit einem Freund, einem Familienmitglied oder einem Kollegen an dieser Challenge teil. Im Jahr 2023 wird die Challenge ausschließlich auf Facebook stattfinden, aber Sie können auch teilnehmen, indem Sie den Kalender der Sober Buddy Challenge 2023 herunterladen.
Sind Sie bereit, die Herausforderung anzunehmen?
Seit Januar 2021 haben über 3.700 Menschen sich der Herausforderung gestellt, und 92,5 % haben erklärt, dass sie auch beim nächsten Mal wieder dabei sein wollen. Nehmen auch Sie teil!
Besuchen Sie uns auf der Facebook-Seite Sober Buddy Challenge
Bis zum 31. Januar versprechen wir Ihnen, dass wir Ihnen zur Seite stehen werden, und Sie bis zum Ende der Challenge unterstützen. Auf unserer Facebook-Seite finden Sie Tipps, nützliche Informationen, aber auch... leckere Mocktail-Rezepte.
Facebook Sober Buddy Challenge
Je mehr Leute, desto mehr Stimmung!
Sich alleine einer Herausforderung zu stellen ist gut – zu zweit ist besser und in der Gruppe ist es noch besser. Wenn Sie sich entschieden haben an an dieser Challenge teilzunehmen, können Sie einen Freund, eine Kollegin oder jemanden aus Ihrer Familie zur Teilnahme einladen. Und berichten Sie Ihrem Umfeld von Ihrem Projekt – so sichern Sie sich maximale Unterstützung.
Ich lade meine Freunde zur Herausforderung ein
Getestet und für gut befunden: 31 Tage ohne Alkohol tun einfach gut!
Besserer Schlaf, ein strahlender Teint, mehr Geld im Portemonnaie, weniger Gewicht auf der Waage … Die Teilnehmer und Teilnehmerinnen der letzten Auflage konnten von vielen positiven Auswirkungen berichten, die sich schon während der Challenge bemerkbar gemacht haben.
- 47 % der Teilnehmenden berichteten, dass sie besser geschlafen hätten
- 32,5 % haben abgenommen
- 26 % konnten sich besser konzentrieren.
Ihre ganz persönliche Challenge
Alkohol ist der zweithäufigste Krebsrisikofaktor. Bei einer Party, zu einem guten Essen, zur Entspannung nach der Arbeit – es gibt so viele Anlässe und Gründe, Alkohol zu trinken, dass man gar nicht mehr darüber nachdenkt. Ob man zum persönlichen Vergnügen trinkt, aus Gewohnheit oder weil alle anderen es auch tun – der Verzicht auf Alkohol kann sich als echte Herausforderung entpuppen. Doch es ist trotzdem möglich!
86,5 % der Teilnehmenden aus dem letzten Jahr berichten, dass die Challenge ihre Gewohnheiten verändert hat. Nehmen auch Sie die Herausforderung an, um es selbst zu überprüfen.
Treffpunkt Facebook
Gehen Sie regelmäßig auf die Facebookseite der Sober Buddy Challenge – dann verpassen Sie garantiert nichts. Sie können sich in den Kommentaren über Tipps und Tricks, die besten alkoholfreien Cocktails und Ihre Erfahrungen austauschen und einander gegenseitig unterstützen.
