Le Sober Buddy Challenge, relevons-le ensemble chaque janvier

En 2021, la Fondation Cancer a lancé pour la première fois au Luxembourg, le Sober Buddy Challenge

L’objectif ? Ne pas boire d’alcool pendant un mois !  

Pour cela, vous pouvez relever le défi en duo avec votre buddy : qu’il soit un ami proche de vous ou un inconnu, vous avez pour mission commune de réussir le challenge ensemble ! 

Pas de buddy à inviter ? Ne vous inquiétez pas, vous pouvez « matcher » avec un autre participant une fois le défi lancé, pour pouvoir avancer ensemble ! Il est également possible de réaliser le défi seul, si vous le souhaitez. Soutenez-vous, défiez-vous, encouragez-vous, mais surtout, avancez ensemble, pour réussir ce défi !

Et cela ne s’arrête pas là ! Notre web-application vous propose quotidiennement des astuces et informations utiles : comment réduire sa consommation d’alcool, comment faire face à la pression sociale qui nous pousse parfois à consommer…

SOber Buddy Explications

Pourquoi participer à ce challenge ?

Il n’existe que des bonnes raisons ! Avant tout parce que l’alcool constitue le 2e facteur de risque de cancer, et donc un danger pour la santé. 

Mais aussi parce que, ne pas boire d’alcool produit des bénéfices quasi immédiats !

Le Sober Buddy Challenge 2022, c'est pour bientôt !

Nous vous donnons d'ores et déjà rendez-vous pour la prochaine édition en janvier 2022.

Pour être informé de cette prochaine édition, inscrivez-vous dès maintenant à notre newsletter.

Promis, vous ne recevrez que des informations concernant le Sober Buddy Challenge !

 


Protections des données

Les bénéfices d’un point de vue bien-être, santé

Faites le bon choix pour votre santé !
  • Une meilleure qualité de sommeil ;
  • Un regain d’énergie et une meilleure concentration ; 
  • Un meilleur teint et une peau plus saine ;
  • Un meilleur moral ! 

Les autres bénéfices de ce challenge ?

Ne pas boire, c’est également faire des économies. Réussir un défi développe le sentiment d’accomplissement, de dépassement de soi ! C’est également l’occasion de créer un moment de complicité avec ses proches : le sujet étant parfois complexe à appréhender, cette approche ludique et non-stigmatisante peut permettre de mobiliser ses amis ou les membres de sa famille à relever le défi du mois sans alcool !

De façon plus générale, faire une pause au niveau de sa consommation d’alcool permet de nous faire réfléchir sur notre rapport à l’alcool et notre consommation.

Sober is better