Muskelkräftigung
Die Gruppe Muskelkräftigung richtet sich an Menschen mit Krebs oder in Remission, die ihre körperliche Verfassung in einem sicheren und wertschätzenden Rahmen erhalten oder verbessern möchten.
Die Kurseinheiten umfassen Übungen, die an die Fähigkeiten und Bedürfnisse der einzelnen Teilnehmenden angepasst sind. Ziel ist es, die wichtigsten Muskelgruppen zu kräftigen sowie Ausdauer, Haltung, Gleichgewicht und Selbstständigkeit im Alltag zu verbessern.
Die Intensität wird schrittweise gesteigert und individuell angepasst, um den Behandlungen, der Fatigue und dem Gesundheitszustand der einzelnen Teilnehmenden Rechnung zu tragen.
Die Einheiten werden von einer Fachkraft für angepasste körperliche Aktivität geleitet und fördern zudem das Wohlbefinden, das Selbstvertrauen und die Aufrechterhaltung eines aktiven Lebens während und nach der Behandlung.
- Zeit: Jeden Mittwoch von 16:30 bis 17:30 Uhr (ab dem 16. September 2026)
- Sprache: Luxemburgisch/Französisch
- Ort: Zitha Aktiv (13 rue Michel Rodange / L-2430 Luxemburg-Stadt)
- Gebühr: kostenlos
- Gymnastik-Lehrerin: Séverine Scaillet
Die Teilnahme ist kostenlos, jedoch wird um eine vorherige Anmeldung bei der Fondation gebeten. Für die Entspannungs- und Sportkurse ist die Zustimmung des behandelnden Arztes erforderlich.
