Renforcement musculaire
Le groupe Renforcement musculaire s’adresse aux personnes atteintes d’un cancer ou en période de rémission souhaitant maintenir ou améliorer leur condition physique dans un cadre sécurisé et bienveillant.
Les séances proposent des exercices adaptés aux capacités et aux besoins de chacun, visant à renforcer les principaux groupes musculaires, améliorer l’endurance, la posture, l’équilibre et l’autonomie au quotidien.
L’intensité est progressive et personnalisée afin de tenir compte des traitements, de la fatigue et de l’état de santé de chaque participant.
Encadrées par un professionnel en Activité Physique Adaptée, les séances favorisent également le bien-être, la confiance en soi et le maintien d’une vie active tout au long du parcours de soins et après celui-ci.
- Horaires : tous les mercredis de 16h30 à 17h30 (à partir du 16. septembre 2026)
- Langue : luxembourgeois/français
- Lieu : Zitha Aktiv (13 rue Michel Rodange / L-2430 Luxembourg-Ville)
- Tarif : gratuit
- Professeur du groupe de renforcement musculaire : Séverine Scaillet
La participation est gratuite, mais il est nécessaire de s'inscrire à l'avance auprès de la Fondation Cancer. Par ailleurs, l'accord de votre médecin sera demandé au préalable pour les groupes de relaxation et de sport.
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