Yoga Nidra für Krebspatient*innen - 7. August 2025
Tiefenentspannung & innere Ruhe in herausfordernden Zeiten
Yoga Nidra – der „yogische Schlaf“ – ist eine geführte Tiefenentspannung, die Körper und Geist in einen Zustand tiefer Ruhe versetzt. In diesem Kurs steht das Bedürfnis nach Erholung, emotionaler Stabilisierung und sanfter Regeneration im Mittelpunkt.
Die Praxis ist besonders wohltuend für Menschen, die sich in einer Krebsbehandlung befinden oder diese hinter sich haben. Yoga Nidra kann helfen, das Nervensystem zu beruhigen, Ängste zu lindern, den Schlaf zu verbessern und neue Kraft zu schöpfen – ganz ohne körperliche Anstrengung.
Was Sie erwartet:
Sanfte Einführung in Yoga Nidra
Geführte Entspannungsreisen im Liegen
Atemübungen und Achtsamkeit zur inneren Stabilisierung
Raum für Rückzug, Regeneration und Selbstfürsorge
Melden Sie sich jetzt für Yoga Nidra an, das von unserer Psychologin Martine Risch geleitet wird.
Zeit: Im August, Donnerstags von 14:00 bis 15:00 Uhr
Nächste Sitzungen: 14., 21. und 28. August 2025
Sie können wahlweise an einer oder mehreren Sitzungen teilnehmen
