Sophrologie-Gruppe: Online-Sitzungen

Sophrologie ist eine Entspannungsmethode, die sich aus verschiedenen Entspannungstechniken zusammensetzt. Anhand der Atmung, der körperlichen Spannungen und der Vorstellungskraft fördert diese Entspannungstechnik ein körperliches und geistiges Wohlbefinden. Sie kann helfen sich zu entspannen, besser mit Gefühlen umzugehen und neue Ressourcen zu mobilisieren.

 

Mittels kleiner Übungen, die Sie zu Hause durchführen können, lernen Sie, Ihre Aufmerksamkeit wieder auf sich selbst zu lenken und eine innere Ruhe zu finden.

 

Sie sind motiviert teilzunehmen weil...

  • Sie sich von negativen Emotionen überwältigt fühlen?
  • Sie Schwierigkeiten haben, sich zu konzentrieren?
  • Sie sich nicht mehr im Einklang mit sich selbst fühlen ?

 

Melden Sie sich jetzt an und lassen Sie sich von unserer Psychologin Manon Kucharczyk beraten.

  • Mittwoch, 27. Juli 2022
  • Webinar ausschließlich für Krebspatient*innen
  • Ort: Online (ein GoToMeeting-Link wird Ihnen zugesendet)
  • Gebühr: kostenlos
  • Anmeldung: patients@cancer.lu

 

27 juli 2022
Sophrologie