La gestion du stress chez l’aidant – cultiver ses ressources

Accompagner un proche atteint d'un cancer peut être une expérience éprouvante, tant sur le plan émotionnel que physique. Pour continuer à soutenir votre proche avec bienveillance, il est essentiel de prendre également soin de vous.

Ce groupe de relaxation vous propose un temps pour vous, dans un cadre accueillant et bienveillant. Vous y découvrirez différents outils, tels que la respiration, la relaxation et d'autres techniques de gestion du stress, afin de vous ressourcer et de mieux faire face aux défis du quotidien.

N'hésitez pas à vous inscrire et à vous offrir ce moment de pause.