Se relaxer

La Fondation Cancer vous propose de découvrir des techniques de relaxation, afin que vous puissiez trouver la technique qui vous aide à relâcher des tensions et à accéder à un état de calme intérieur.

Apprenez à soulager des réactions physiques et psychologiques afin de pouvoir profiter d‘une plus grande paix intérieure, d’un état de calme et d’un sentiment de bien-être au quotidien.

Vous pouvez à tout moment participer à ces séances de relaxation, qui sont animées par notre psychologue et psychothérapeute Martine Risch.

Training autogène - Introduction et exercice

Le lieu sûr et protégé - une technique d'imagination

Introduction à la pleine conscience au quotidien

Body Scan - une méditation à travers son corps

Ce qui pourrait vous intéresser aussi

Nos activités pour patients, les cours de gym
Votre cours de gymnastique