Bien gérer ses émotions – Mieux retrouver son équilibre

Lorsque l’on reçoit le diagnostic d’un cancer, que l’on traverse les traitements, ou qu’on a terminé ce parcours contre la maladie, il est tout à fait naturel de vivre une multitude d’émotions bouleversantes. Chaque personne réagit et s’adapte à sa façon à la situation. Nous disposons tous de différentes stratégies pour gérer nos émotions, certaines d’entre elles sûrement plus utiles que d’autres. Et parfois ce sont même ces stratégies peu utiles ou même nocives qui amplifient encore la détresse émotionnelle.

En participant à ce webinaire, vous apprendrez des stratégies de gestion d’émotions pour apaiser la montagne russe émotionnelle et mieux faire face à la maladie en général.

Quels symptômes ? 

  • Vous avez du mal à gérer vos émotions ?
  • Vous vous sentez dépassé, submergé, voire même envahi par des émotions négatives ?
  • Vous pensez ne pas disposer des compétences émotionnelles nécessaires pour vous en sortir ? 

Calendrier des séances: 

  • Vendredi, 9 décembre 2022, de 15h à 17h

Bénéficier des conseils de notre psychologue Martine Risch ! 

  • Ce webinaire est réservé aux patients atteints de cancer
  • Horaire : 15h - 17h
  • Langue : français 
  • Lieu : en ligne (un lien du programme GoToMeeting vous sera envoyé)
  • Tarif : gratuit
  • Inscription : patients@cancer.lu