Sich entspannen: Kleine Auszeiten – Tiefe Entspannung

Grund zur Entspannung gibt es in unserem schnelllebigen Alltag genug, leider kommt dieses Bedürfnis während der Erkrankung, der Behandlung und auch in der Zeit danach oft zu kurz. Oft wissen wir gar nicht mehr was uns entspannt und guttut, leiden unter Verspannungen, Schmerzen, Sorgen und Schlafproblemen.

Die Fondation Cancer bietet die Gelegenheit, einfach und unverbindlich in unterschiedliche Entspannungstechniken hinein zu schnuppern, und zu entdecken welche Art der Entspannung Ihnen hilft, Belastungen loszulassen und innerlich zur Ruhe zu kommen.

Lernen Sie mithilfe von Entspannung psychische und physische Stressreaktionen zu lindern, und für mehr innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden in Ihrem Alltag zu sorgen. Sie können jederzeit neu einsteigen oder bewusst die Termine auswählen, die Sie interessieren. Die Sitzungen werden von unserer Psychologin und Psychotherapeutin Martine Risch geleitet.

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