Sich besser fühlen durch gesunden Schlaf

Schlaf ist wichtig für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Schlafmangel hat unmittelbare Auswirkungen auf unsere Stimmung und unser Wohlbefinden. Aber gerade dann, wenn wir uns gestresst fühlen und einen guten Schlaf gebrauchen könnten, können wir oft nicht schlafen!

  • Liegen Sie nachts im Bett, sind unruhig und kommen nicht zur Ruhe?
  • Wachen Sie mehrmals in der Nacht auf, grübeln und können nicht wieder einschlafen?
  • Wachen Sie morgens müde auf und haben das Gefühl, dass Ihr Schlaf nicht erholsam ist?

 

In diesem Webinar erfahren Sie, was Sie tun können, um erholsam schlafen zu können.

Webinar ausschliesslich für Patienten.

 

Melden Sie sich jetzt an und lassen Sie sich von unserer Psychologin Martine Risch beraten!

 

  • Montag, 11. Juli 2022
  • Zeit : 15 - 17 Uhr
  • Sprache : französisch 
  • Ort : Online (ein GoToMeeting-Link wird Ihnen zugesendet)
  • Gebühr : kostenlos
  • Anmeldung : patients@cancer.lu
11 juli 2022
Webinaire-mieux-dormir-FC