Yoga et Eveil musculaire en ligne

Yoga avec la Fodation Cancer

Le Yoga permet de prendre conscience de son propre corps, d'apaiser son esprit, ses pensées, et trouver ainsi son propre équilibre. Madame Zeimes vous guidera au fil des séances à mieux appréhender votre corps et à vous recentrer.

Dans ce cours, des éléments de Yin (passif) et de Yang (dynamique) du yoga sont intégrés. Le cours se déroule selon la tradition de 'Sivananda', un yoga holistique. 

 

Yoga avec la Fondation Cancer - Séance 1 

 

Yoga avec la Fodation Cancer - Séance 2

 

Eveil musculaire avec la Fondation Cancer: 

Madame Olinger vous invite à un cours en ligne pour l'ensemble du corps. Pendant ce cours, les articulations seront mobilisées de manière très spécifique.

Cette discipline vise le renforcement musculaire du corps et la pérennité de la mobilité des articulations grâce à des séances de mouvements quotidiens comprenant des éléments du Pilates et de l'entraînement fonctionnel.Soyez plus en forme et plus à l'aise ! 

 

Eveil musculaire avec la Fondation Cancer - Mobilisation des articulations

Dernière modification le 29 septembre 2020

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