Yoga und Ganzkörperbalance online

Yoga mit der Fondation Cancer 

Yoga bedeutet frei von jeglichem Leistungsdruck achtsam mit dem eigenen Körper umzugehen, den Geist und die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen. Madame Zeimes begleitet Sie durch diese Yoga-Sitzungen und hilft Ihnen dabei die eigene Mitte zu finden und dass sich dieser Zustand auch im Alltag halten lässt. 

In den Kursen werden neben den aktiven und dynamischen Yang-Übungen auch die ruhigen Yin-Übungen eingebaut und der Yogakurs wird nach der Tradition von 'Sivananda' (ein ganzheitliches Yoga) geleitet. 

 

Yoga mit der Fondation Cancer - Sitzung 1 

 

Yoga mit der Fondation Cancer - Sitzung 2 

 

Ganzkörperbalance mit der Fondation Cancer

Frau Olinger lädt Sie zu einem Training für den ganzen Körper ein, bei dem ganz gezielt die Gelenke mobilisiert werden.

Durch alltagsnahe Bewegungsabläufe, mit Elementen aus Pilates und Funktionstraining, wird die Muskulatur gestärkt, die Beweglichkeit der Gelenke nachhaltig verbessert und das Herz-Kreislauf-System aktiviert. Fühlen Sie sich fitter, entspannter und wohler!

 

Ganzkörperbalance mit der Fondation Cancer - Mobilisierung der Gelenke

 

 

 

Aktualisiert am 29. September 2020

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