Krebs vermeiden - ist das möglich?
Niemand ist vor Krebs gefeit. Dennoch kann jeder für ein Maximum an Chancen sorgen, nicht an Krebs zu erkranken.
Bestimmte Verhaltensweisen sind zu meiden (rauchen, dem Rauch anderer ausgesetzt sein, zuviel Alkohol konsumieren, zuviele Kilos beziehungsweise krankhaftes Übergewicht, zuviele Sonnenbäder etc.), andere sollten bevorzugt unternommen werden (sich ausreichend bewegen, gesund essen, etc.)
Präventionsmaβnahmen gehören zu den wirksamsten Aktivitäten, wenn es um Krebsbekämpfung geht, denn viele Krebsarten können vermieden werden. Tabak als einer der Hauptursachen für Krebs in unseren Breiten ist am leichtesten vermeidbar. Jeder Kampf gegen den Krebs fängt also erst mal mit einer Eindämmung des Tabakkonsums an.
Jeder einzelne kann seine Chancen, nicht an Krebs zu erkranken, erhöhen, indem er sich der Risikofaktoren bewusst ist. Diese sind:
- das Alter (die Mehrzahl der Krebserkrankungen treten ab einem Alter von 65 Jahren auf)
- Tabakkonsum (1 von 3 Krebserkrankungen geht auf Tabak zurück)
- UV-Strahlen (Sonne, Solarien)
- Ionisierende Strahlen (radioaktive Strahlen, Röntgen-Strahlen, Radon…)
- bestimmte chemische und andere Substanzen (Asbest, Benzol, Cadmium, Nickel, Vinylchlorid etc.)
- bestimmte Viren und Bakterien (HumanPapillomViren oder HPV, Hepatitis-B und -C-Viren, Epstein-Barr-Virus, Heliobacter Pylori etc.)
- bestimmte Hormone (Hormonbehandlungen in der Menopause, Diethylstilbestrol etc.)
- eine familiäre Prädisposition (Auftreten desselben Krebstyps in der Familie, beispielsweise Brustkrebs, Eierstockkrebs, Prostatakrebs, Dickdarmkrebs oder Hautkrebs)
- Alkohol, oder besser gesagt: ein exzessiver Alkoholkonsum
- schlechte Ernährung, fehlende körperliche Bewegung und Übergewicht.
Für weitere Infos über Krebsursachen:
- Bericht "Les causes du cancer" der Académie de Médecine (Frankreich, 2007)
- Internet-Seite "Cancer risk factors" des National Cancer Institute (USA, 2006)
